@revitalle.prime
Você não está cansada porque é fraca.
Você está cansada porque seu corpo está há tempo demais em estado de alerta.
Vivemos em uma era de excesso:
Excesso de estímulos, de telas, de cobrança, de urgência.
O sistema nervoso não foi feito para sustentar esse ritmo sem consequências.
O resultado aparece de forma silenciosa:
- cansaço que não melhora
- sono leve ou fragmentado
- mente acelerada mesmo quando o corpo para
- irritabilidade, ansiedade, queda de foco
- sensação de estar sempre “correndo atrás”
Isso não é falta de disciplina.
É fisiologia.
Nenhum corpo se recupera em guerra.
Nenhuma mente clareia em alerta constante.
Se você se identifica com pelo menos 3 itens abaixo, essa experiência é para você:
✔ Acorda cansada mesmo dormindo
✔ Vive em estado de urgência interna
✔ Tem dificuldade de desligar a mente
✔ Sente o corpo pesado e a cabeça acelerada
✔ Já tentou “se organizar”, mas não sustenta
✔ Sente que perdeu o ritmo natural da vida
Regulação é o processo de tirar o corpo do estado de alerta constante e devolver ao sistema nervoso segurança, previsibilidade e coerência.
Quando isso acontece, o sono melhora, a mente desacelera e a energia volta a se sustentar ao longo do dia.
Porque o problema não é apenas falta de descanso, e sim excesso de estímulos e cortisol alto.
Um corpo em modo sobrevivência não se recupera apenas parando — ele precisa ser regulado.
Não. É fisiologia.
Nenhuma função prospera sob ameaça constante.
O cansaço persistente não é falha pessoal, é um sistema sobrecarregado.
Não. O Revitalle não é sobre fazer menos, é sobre fazer de forma sustentável.
Regulação não é pausa da vida — é o início de uma vida que funciona.
Quando o corpo encontra coerência.
A performance verdadeira não é forçada, ela emerge naturalmente quando o sistema sai do estado de alerta.
Regulação não é pausa da vida. É o início de uma vida que funciona.
O Método Revitalle não substitui acompanhamento médico ou psicológico.
As informações apresentadas têm caráter educativo e integrativo.
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Método desenvolvido por Fabíola Luz
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